Adolescents

L'adolescence est une période charnière dans la vie de tout être, mais bien qu'elle puisse paraître critique au première abord, elle est en fait très riche. Encore plus que l'enfant, l'adolescent vit au quotidien  une pression très forte, que ce soit à l'école ou à la maison. Le yoga lui permet donc d'un point de vue personnel d'apprendre à maîtriser ses émotions, à se ressourcer dans le sommeil, à être en phase avec son rythme physiologique différent de son entourage à cette période et à sentir ce dont il a réellement besoin. D'un point de vue collectif, le yoga lui permet de de gagner confiance en lui et donc de moins subir la pression extérieure, d'être plus en harmonie avec son entourage, d'être plus attentif et concentré à l'école et sur ses devoirs, et enfin d'apprendre à se détendre avant les examens et donc de mieux réussir. 

Des stages seront prochainement mis en place en vue de travailler avec les adolescents autour de ces problématiques: développer son attention, organiser son travail, vaincre la peur de l'échec, se concentrer avant ses devoirs, assimiler un savoir, se détendre avant un examen, libérer sa créativité. Les dates seront prochainement mises en ligne, n'hésitez pas à contacter Hélène pour plus de renseignements.