Stage yoga & Ayurveda: Équilibrer Vata
Un atelier pour décongestionner le corps et l'esprit, et retrouver calme et énergie avant l'hiver.
Description du service
L'Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne qui permet de vivre en harmonie avec soi-même et l'univers qui nous entoure. Tout comme le yoga, cette médecine constitue une branche interdépendante du même grand arbre de la connaissance védique. S'accorder avec la nature nous permets de rester en bonne santé. Selon l'Ayurveda, la physiologie humaine se modifie au cours des saisons. En cette période automnale, face au froid qui arrive, au temps maussade et pluvieux, et après l'effervescence de la rentrée, notre corps et notre mental ont parfois tendance a se crisper. C'est pourquoi je vous invite, à travers une pratique douce et adaptée , des pranayamas (exercices de respiration) à vous régénere et à rééquilibrer votre Vata (l'energie de l'automne).
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour annuler ou reporter merci de me contacter 24h avant