Qui suis-je?

IMG_9652.jpg

Le goût du mouvement et l’envie d’une harmonie nouvelle m’ont menée au yoga. Il est vite devenu pour moi essentiel et m’a donné la force intérieure de transformer mon quotidien et d'entreprendre un virage professionnel à 360°

 C’est pourquoi j’ai décidé de suivre une formation de professeur dans un ashram Sivananda en 2018. J’ai commencé à enseigner à Montréal et ai également suivi en 2019 une formation de Yoga aérien 

Aujourd'hui j'essaye de transmettre et de partager cette énergie en proposant des classes de yin yoga, hatha yoga et de aerial yoga (dynamique et restoratif) ainsi que des cours de yoga prénatal avec hamac.

Pendant mes cours, je vous invite avec bienveillance à explorer votre intelligence corporelle grâce à des enchaînements de postures fluides et dynamiques et à connecter le mouvement avec votre souffle.

 

Ma démarche est de tenter de vous aider à retrouver votre alchimie intérieure pour reconnecter corps et esprit et bénéficier d’ un meilleur lâcher prise et d’un bien-être au quotidien.