Et si vous réveilliez la puissance qui sommeille en vous ?

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Lors de cet atelier dédié à la force intérieure, nous explorerons ensemble des postures de yoga ciblant les abdominaux et le centre énergétique du corps, Mulabandha. À travers une pratique consciente et dynamique, je vous guiderai pour renforcer votre centre, stabiliser votre corps et cultiver une confiance profonde.

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 Au programme :
• Des postures ciblée pour se reconnecter au périnée et aux muscles profonds du ventre.
• Un travail sur l’énergie et l’ancrage
• Respiration et concentration, dédiée à l’activation du centre.
• Un moment pour vous reconnecter à votre puissance intérieure.

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Cet atelier est une invitation à vous sentir plus fort(e), plus stable et plus confiant(e), sur le tapis comme dans votre vie quotidienne.

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Accessible à tous les niveaux.

Rejoignez-moi pour réveiller votre force intérieure et repartir avec une énergie renouvelée. 

Prix: 35 euros