Offrez-vous une nouvelle perspective en explorant les postures inversées grâce au yoga aérien. Suspendu dans le hamac, le corps se libère de la gravité, permettant d’aborder les inversions avec plus de douceur, de confiance et de légèreté.

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Cet atelier est une invitation à découvrir ou approfondir les inversions dans un cadre sécurisant et ludique. À l’aide du tissu aérien, nous apprendrons à entrer progressivement dans différentes postures inversées (Sīrsāsana, Pincha ou encore le Scorpion), à comprendre l’alignement du corps et à relâcher les tensions dans la colonne vertébrale.

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Les inversions favorisent la circulation, stimulent l’énergie, renforcent le centre du corps et procurent une sensation profonde de relâchement et de bien-être. Le hamac soutient le corps et permet d’explorer ces postures avec moins de pression sur les articulations.

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Cet atelier est ouvert à tous les niveaux, avec des adaptations proposées pour que chacun puisse évoluer à son rythme. Curiosité, bienveillance et envie de jouer avec la gravité seront vos meilleurs alliés.

Venez prendre de la hauteur, renverser votre regard… et découvrir la joie d’être la tête en bas !

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Tarif: 40 Euros